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今朝はひんやりとした空気がちょっと湿り気を含んで夜からは雨になりそう、

こんな今頃を≪竹の子梅雨≫というそうです。連休はどのようにお過ごしですか？

私は相変わらず朝のラジオ体操は続けようと思う。起き掛けのたった１０分間の体操をあなどることなかれ、１年間でなんと３６００分です。単純なことでも継続するには努力もいる。しかし習慣になってしまえばもうこちらのものです。

ラジオ体操からは爽快感、達成感、そして精神的効用も得られると信じて続けている。もう一つ最近始めたことがある。それはまたいずれブログに。