今日は立秋、暦の上ではもう秋でもそれは名ばかり、 体温超えの猛暑はまだ続く。暑さ疲れで体調崩さないよう夏の 後半十分注意しながら過ごしましょう。 ところであの爽快だったある日の早朝ウオークは？・・止めました。 実はもう一人の私が囁くのです。 ”…