2016-11-08から1日間の記事一覧

活き活きと生きるために！

シニア女性のためのもう一つの提言、もう一つ私にインプットされた言葉がありまして、それは私が健康のためにソフトエアロビクスをしていた４０代後半、年上のインストラクターの先生がストレッチの合間に話していた事。女性が老後を活き活きと楽しく暮…